本来の自分に戻る
姿勢を整え、心まで軽やかに。
あなたの毎日に寄り添うパーソナルスタジオ
Demo Pilatesについて
自分らしく整う、やさしいピラティス
Demo Pilatesでは、姿勢や身体のバランスを整えながら、日々の疲れや緊張をゆるめる時間を大切にしています。
心地よく呼吸し、無理なく身体を動かすことで、毎日を軽やかに過ごせる身体へ。
一人ひとりのペースに寄り添いながら、しなやかで健やかな身体づくりをサポートします。
こんな方におすすめ
recommended
01
ピラティスが初めての方
02
運動不足を無理なく解消したい方
03
肩こり・腰まわりが気になる方
04
大人数のレッスンが苦手な方
スタジオコンセプト
concept
はじめての方でも安心して通える、パーソナルマシンピラティスの特徴をご紹介します。
01.マンツーマンで丁寧にサポート
周りを気にせず、自分のペースでレッスンを受けられる完全プライベート空間。はじめての方でも、身体の状態を確認しながら丁寧にサポートします。
02.リフォーマーを使ったマシンピラティス
リフォーマーが身体の動きを支えてくれるため、運動が苦手な方や初心者の方でも無理なく取り組めます。姿勢を整えながら、しなやかな身体づくりを目指します。
03. 姿勢や身体のクセに合わせたレッスン
姿勢の乱れや身体の使い方のクセは、一人ひとり異なります。目的やお悩みに合わせて内容を調整し、無理なく続けられるレッスンをご提案します。
料金プラン
price
まずは体験レッスンで、スタジオの雰囲気やレッスン内容をご確認ください。
目的やライフスタイルに合わせて、無理なく通える月額プランをご用意しています。
体験レッスン
通常9,900円 → 5,000円（税込）
月額プラン
マンスリー２
まず始めてみたい方へ
￥18,000（税込）
- パーソナル60分×月2回
- 1レッスンあたり9,000円
マンスリー4
運動を習慣にしたい方へ
￥34,000（税込）
- パーソナル60分×月4回
- 1レッスンあたり8,500円
マンスリー6
本格的に取り組みたい方へ
￥48,000（税込）
- パーソナル60分×月6回
- 1レッスンあたり8,000円
体験レッスンの流れ
01. お申込み
フォームより体験レッスンの案内をお申し込みください。
内容を確認後、体験レッスン料金でご予約いただける専用案内をメールにてお送りします。
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02. カウンセリング
現在のお身体の状態やお悩み、運動経験、目的などを丁寧にお伺いします。姿勢や動きのクセを確認しながら、お一人おひとりに合ったレッスン内容をご提案します。
▼▼▼
03. レッスンスタート
カウンセリング内容をもとに、マシンピラティスを体験していただきます。無理のないペースで進めますので、運動が苦手な方やピラティスが初めての方も安心してご参加いただけます。
インストラクター紹介
instructor
○○ ○○
姿勢の崩れや身体の不調をきっかけにピラティスと出会い、身体が整うことで心まで軽くなる心地よさを実感しました。
レッスンでは、一人ひとりの身体の状態やペースに合わせて、無理なく丁寧に動くことを大切にしています。
初めての方でも安心して続けられるよう、やさしく分かりやすくサポートいたします。
- Pilates Academy Certified Mat Pilates Instructor
- Pilates Academy Certified Reformer Pilates Instructor
- Pilates Academy Certified Stretch Trainer
スタジオのご案内
studio
＜店舗情報＞
営業時間 10:00～20:00
東京都渋谷区代々木2丁目
○○ビル
△△駅（南口）より徒歩5分
よくあるご質問
faq
-
初心者でも受けられますか？
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はい。初心者の方でも安心して受けていただけます。
姿勢や体の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせて無理のない内容で進めます。
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服装や持ち物は何が必要ですか？
-
動きやすい服装でお越しください。
必要に応じて、水分補給用のお飲み物やタオルをご持参ください。
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体験レッスンの所要時間はどのくらいですか？
-
カウンセリングを含めて、約60分となります。お身体の状態やご相談内容により、多少前後する場合があります。
-
どのような目的の方が通われていますか？
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姿勢改善、肩こり・腰痛のケア、運動不足解消、ボディメイク、柔軟性向上など、さまざまな目的の方にご利用いただいています。
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予約の変更やキャンセルはできますか？
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可能です。ご都合が悪くなった場合は、○日前までにご連絡ください。
体験レッスンのお申し込み
reserve
体験レッスンをご希望の方は、下記フォームよりお申し込みください。
内容を確認後、体験レッスン料金でご予約いただくための専用案内をお送りいたします。
